Que vous soyez débutant ou confirmé, venez courir en groupe et améliorer votre niveau en course à pied. Grâce à différentes méthodes d'entrainement (fractionnés, Fartlek, etc.), au renforcement musculaire spécifique du coureur et à des exercices techniques pour améliorer votre foulée, vous ne pourrez que progresser !
VOUS SOUHAITEZ :
- Courir en groupe dans un cadre agréable et stimulant
- Evoluer avec des personnes de votre niveau
- Préparer une course sur route/trail/Semi
- Améliorer votre VMA
- Prendre ou reprendre plaisir à courir
JE VOUS PROPOSE :
- Des entraînements adaptés à vos capacités
- Des conseils techniques sur votre foulée
- Du renforcement musculaire spécifique
- des courses par équipe (Ekiden, etc.....)
