Développez votre physique dans la bonne humeur avec le GUC Athlé Santé !

L'Athlé Santé Loisir, c'est pratiquer une activité sportive adaptée à la condition physique de tout un chacun, dans le cadre d’une activité de loisir, encadré par un spécialiste : " Le Coach Athlé Santé".

​Le dispositif Coach Athlé Santé a été lancé par la Fédération Française d’Athlétisme en 2006 dans le but de mieux répondre aux préoccupations de santé public (sédentarité, surpoids et obésité, maladies chroniques, alimentation…) et de loisirs de la société.

Un Coach Athlé Santé (CAS) est un éducateur sportif diplômé d’état ou titulaire d’une licence STAPS qui a suivi la formation CAS délivrée par la fédération Française d’Athlétisme et reconnue par le Ministère de la santé, de la jeunesse et des sports et qui a pour domaine de compétences :

L’accompagnement running

La condition physique

Le Sprint loisir

La marche nordique ( A venir )

Il a pour vocation de proposer ses activités athlé santé loisir adaptés aux besoins et aux désirs de chacun. Il propose des contenus sur mesure, élabore des plans d’entraînement personnalisés, met en place des pratiques d’entretien de la forme et de développement des qualités physiques telles que la coordination, le renforcement musculaire, le travail cardio-respiratoire, les étirements… Il distille également de précieux conseils en matière d’hygiène de vie et de diététique.

Cette approche novatrice de l’activité physique de part sa philosophie est destinée à ceux qui recherchent le plaisir ou visent le bien être.

L'athlé santé ce n'est pas la performance sportive, mais l'amélioration de la condition physique générale, de la santé et de la forme de chacun, dans une ambiance conviviale et ludique.